2022年5月20日是第33个“5.20” 中国学生营养日。今年“5·20” 中国学生营养日的主题为：“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。

　　植物的茁壮成长离不开阳光和雨露，我们的身体健康也离不开充足的营养。为了树立正确的饮食营养观念，培养学生良好的饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进学生健康成长，在“中国学生营养日”到来之际，一中江北一小开展了主题宣传教育系列活动。

营养日 学以用

　　5月20日，大队辅导员武老师开展“营养日”主题班会课，教育和引导孩子“不挑食、知节俭，不浪费、会搭配”。通过观看讲座视频，学习了解膳食金字塔等知识，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯，自己尝试着合理安排自己一天的饮食，真正做到学有所用。

看讲座 明理念

5月21日，学校组织家长观看营养日线上主题讲座，进行健康饮食的宣传。帮助家长养成正确的饮食习惯，形成良好的节约意识，做到均衡膳食、合理饮食，健康营养。

知营养 勤实践

周末在家，一小新创班的小新星们主动认识食物、参与食物的选择和清洗，促进健康饮食行为的形成。他们积极学习营养健康知识，传承优秀饮食文化和礼仪，提高自身的营养健康素养。

看他们在厨房忙碌的身影，一个个真像是小小营养师了，一桌桌美味又营养的大餐，让人赏心悦目，食指大动！

逛基地 品鲜蔬

趁着双休日，一小新创班的家长带着娃娃们一起参观了浦口区现代农业种植基地。孩子们被各种现代化的栽培技术所吸引，一边认真地听着技术人员的讲解，一边饶有兴趣地观察着不同瓜果蔬菜的模样——不同的种子长出不同的幼苗，开出不一样的花，长出不一样的叶……孩子们在亲身体会了现代农业实践的同时，丰富了知识，亲近了自然，还品尝了新鲜可口的黄瓜、小番茄，临走前每位孩子还获得了一份“蔬菜大礼包”。这些“舌尖上的绿色健康”，让亲子实践游乐趣无穷，收获满满。

食物是人类获取营养、赖以生存和发展的物质基础，在生命的每个阶段都应规划好膳食。“食物多样，合理搭配”是膳食指南的核心原则。想要健康的体魄，一定要坚持健康的饮食习惯，注意吃动平衡，保持良好的心情。

学校通过开展形式多样，内容多元的宣传活动，把营养知识、科学膳食理念、营养科学方法传播给孩子及家长，对促进广大学子养成健康的生活方式及良好的生活饮食习惯，以及预防和减少肥胖起到了积极的推动作用。

“营养日”系列活动使学生们意识到合理膳食对健康的重要性，更重要的是能帮助学生养成良好的饮食习惯，为学生的健康在小学阶段奠定扎实的基础。让我们共同努力，引导孩子们养成科学健康的饮食习惯，健康快乐成长！（推送人：李丽 审核人：陈绮雯）